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如何能讓青少年遠(yuǎn)離近視

來(lái)源:固原愛(ài)爾眼科醫(yī)院 2022-07-22 18:11:26

  我國(guó)學(xué)齡兒童青少年危險(xiǎn)用眼行為依然比較普遍,僅有45.4%的學(xué)生用眼距離大于一尺,28.3%的學(xué)生用眼距離甚至低于20cm。

  通過(guò)對(duì)龐大的青少年用眼行為數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,可以看到青少年近視和這些行為因素之間的關(guān)聯(lián),以及青少年用眼行為的地域差異。依據(jù)這些結(jié)論,從孩子的用眼距離、用眼時(shí)長(zhǎng)、用眼時(shí)環(huán)境光照的強(qiáng)度、戶外活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)和用眼角度這五個(gè)維度,更有針對(duì)性地制定避免近視發(fā)生、發(fā)展的方案,從而更科學(xué)地矯正近視,讓更多孩遠(yuǎn)離近視眼。

角膜塑形鏡1.png

  報(bào)告顯示,83.2%的學(xué)生單次連續(xù)近距離用眼時(shí)長(zhǎng)超過(guò)40分鐘,其中超過(guò)120分鐘的占到53.5%;隨著年齡的變化,僅有6—9歲的學(xué)生每天戶外活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)達(dá)到1小時(shí),10—17歲的學(xué)生活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)均不足1小時(shí),且年齡層越大,戶外活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)越少;標(biāo)準(zhǔn)用眼角度為±5°以內(nèi)(保持上半身直立、目光直視的正確坐姿),但多數(shù)的學(xué)生在次日的用眼行為中,98.3%的用眼角度時(shí)間在±0-15°之間,1.7%的用眼角度時(shí)間超過(guò)±15°,屬危險(xiǎn)用眼行為;33.7%的學(xué)生在環(huán)境光照不足200lux下用眼(標(biāo)準(zhǔn)用眼光照環(huán)境:室內(nèi)除房間正常光源外,還需補(bǔ)充一個(gè)臺(tái)燈光源),易造成眼睛的負(fù)擔(dān),引起近視的發(fā)生發(fā)展。

  對(duì)于報(bào)告中呈現(xiàn)出的地域特征和城市差異,一二線城市學(xué)生比其他城市學(xué)生用眼距離更近、用眼時(shí)間更長(zhǎng),閱讀環(huán)境光照更好,其他城市學(xué)生不如一二線城市學(xué)生的戶外活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)。在周六日,學(xué)生用眼距離比在校期間更近、閱讀環(huán)境光照更暗、戶外活動(dòng)時(shí)間更少。

  研究青少年用眼行為的地域、城市差異,可以更好地協(xié)助當(dāng)?shù)卣块T落實(shí)近視矯正工作,幫助父母更有針對(duì)性地采取行動(dòng),從而更科學(xué)地做好青少年近視矯正。

  依據(jù)兒童青少年近視發(fā)病率及高度近視發(fā)病率的情況,這些近視的兒童青少年中,大約20%日后會(huì)發(fā)展為高度近視(近視度數(shù)≥600),而高度近視可引發(fā)多種嚴(yán)重并發(fā)癥,如白內(nèi)障、視網(wǎng)膜脫落等,這將大大增加他們喪失視力的風(fēng)險(xiǎn)以及相關(guān)痛苦。

  角膜塑形鏡的優(yōu)點(diǎn)

  1.是一種非手術(shù)無(wú)明顯創(chuàng)傷的視力矯治技術(shù),無(wú)需手術(shù),不去傷角膜;

  2.可以迅速降低近視度數(shù),提高裸眼視力,特別對(duì)于500度以下近視眼質(zhì)量尤其明顯;

  3.只在睡眠時(shí)配戴,白天不用戴眼鏡而可以維持清晰的視力;

  4.對(duì)眼睛產(chǎn)生的改變是可逆的,只要停止戴鏡2周左右,角膜可以完全恢復(fù)原來(lái)狀態(tài);

  5.患者的近視加深速度變慢,甚至停止加深。

  以上便是提供的相關(guān)解答,如果還不了解,歡迎撥打固原愛(ài)爾眼科醫(yī)院的電話、或登陸官方網(wǎng)站、微信公眾號(hào)等便捷渠道進(jìn)行咨詢預(yù)約,固原愛(ài)爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生會(huì)詳細(xì)地解答您提出的眼科問(wèn)題。

  責(zé)任編輯:王一點(diǎn)