大家都知道，由于青少年繁重的課業(yè)在無形中加重了孩子的精神負(fù)擔(dān)，同時(shí)也加重了孩子的身體負(fù)擔(dān)，相信大多數(shù)人對近視也不陌生，那么青少年近視了怎么辦？如何矯正青少年近視？

　　那么青少年近視該如何選擇矯正方法呢？

　　注意調(diào)節(jié)飲食。同時(shí)生活要有規(guī)律，每天有足夠的睡眠時(shí)間?？刂朴秒娔X、看電視的時(shí)間；學(xué)習(xí)時(shí)要有適當(dāng)?shù)墓饩€，光線不可過強(qiáng)或過弱。堅(jiān)持做眼保健操，及時(shí)參加文體活動和戶外活動。不要在路燈下、乘坐汽車時(shí)和廁所看書。不要睡在床上和邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。從小養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，閱讀的姿勢要正確，以免增加調(diào)節(jié)的負(fù)擔(dān)。

　　12歲到18歲之間是近視加深較快的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候如果能夠減緩近視的加深，便能保持成年后的近視不太深。在這個(gè)時(shí)期是特別關(guān)鍵的，在以上這些方法都不能較好奏效的時(shí)候，我們可以考慮采用角膜塑形鏡來減緩近視的加深，角膜塑形鏡能夠較好地矯正近視，減緩近視的加深，是一種青少年近視防控的良好的選擇。

　　對于已經(jīng)形成近視并且年滿18歲，有摘掉眼鏡意愿的青少年，可以選擇做激光手術(shù)來矯治近視。

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