得了白內(nèi)障的患者視物不清，常常會(huì)影響到正常的生活，給生活帶來(lái)許多不便，那么患上白內(nèi)障應(yīng)該注意什么呢？

　　白內(nèi)障應(yīng)該注意什么

　　1、注意用眼衛(wèi)生。一旦患上白內(nèi)障的主要體現(xiàn)是視力下降，這時(shí)候要避免頻繁用手揉眼，也避免用不潔毛巾擦眼。久坐看書看報(bào)后應(yīng)間隔1~2小時(shí)起身自由活動(dòng)10~15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，多看看綠色植物同時(shí)配合眼保健操。作息要保持睡眠的充足，避免眼部疲勞和過(guò)度用眼。

　　2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。生活中多補(bǔ)充B2、C、E，鋅，可適當(dāng)多吃枸杞子。枸杞對(duì)眼部健康有幫助。患者每天可服用營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)B2，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)C對(duì)抑制白內(nèi)障形成有明顯作用。富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)C的食物也可以適量多吃。

　　3、不要忽視身體其它疾病。白內(nèi)障與高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化等全身疾患存在一定的關(guān)聯(lián)，因此白內(nèi)障患者應(yīng)同步手術(shù)此疾病。切莫忽視。

　　4、避免紫外線。白內(nèi)障與紫外線照射存在直接關(guān)系，患者日常應(yīng)適當(dāng)避免過(guò)多陽(yáng)光照射所產(chǎn)生的紫外線及某些化學(xué)及金屬物質(zhì)，諸如：三硝基甲苯、二硝基酚、鋼鐵、銀、汞等因素的影響，出門請(qǐng)戴太陽(yáng)鏡。做好眼部的防曬措施。

　　5、避免久處在強(qiáng)光處和暗處。白內(nèi)障患者比較不適宜在強(qiáng)光和暗處呆太長(zhǎng)時(shí)間，同時(shí)要注意不要用眼過(guò)度，注意會(huì)誘發(fā)急性眼病。同時(shí)可能發(fā)生頭暈，頭疼，視力模糊不清，看燈光產(chǎn)生有虹圈視覺等現(xiàn)象，出現(xiàn)這些情況患者需及時(shí)檢查手術(shù)。

　　白內(nèi)障對(duì)患者的眼睛有比較大的危害，希望患者要注意日常的護(hù)理，避免加重疾病癥狀，同時(shí)選擇正確的手術(shù)方法，兩者結(jié)合才能好的白內(nèi)障手術(shù)。

　　白內(nèi)障作為會(huì)致盲的眼部疾病,一般多出現(xiàn)于中老年人，患者往往在不知不覺中感到視力模糊，一檢查發(fā)現(xiàn)是白內(nèi)障。

　　白內(nèi)障引起的原因由多種因素組成，具體有以下幾種：

　　1、過(guò)度用眼：過(guò)度用眼會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，保持心情舒暢。不過(guò)度用眼。

　　2、孕期生?。涸袐D在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)保持身心健康，可減少先天性白內(nèi)障的發(fā)生。

　　3、血糖高：糖尿病患者若血糖控制不好，易導(dǎo)致眼病，如白內(nèi)障。眼底出血和急性眼病等。

　　4、紫外線：紫外線可能讓眼睛損傷，解決的辦法是陽(yáng)光強(qiáng)時(shí)，可以戴太陽(yáng)眼鏡來(lái)可行遮擋紫外線，防止眼睛（特別是晶狀體）損傷，從而減少白內(nèi)障的發(fā)生。

　　5、食鹽多：曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，鹽的攝取越多發(fā)生白內(nèi)障的幾率相對(duì)高。

　　6、眼外傷：眼球穿孔、異物進(jìn)入晶狀體必然會(huì)發(fā)生白內(nèi)障，即使沒穿孔的眼部挫傷也可以引起白內(nèi)障。眼內(nèi)炎癥、眼內(nèi)疾病都能引起白內(nèi)障。

　　7、缺水：人體脫水時(shí)會(huì)代謝紊亂，產(chǎn)生異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體。

　　8、吸煙：長(zhǎng)期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，用煙斗吸煙者甚。

　　9、缺營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：人眼中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)C的含量約比血液中高30倍，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良可致白內(nèi)障產(chǎn)生。

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