“共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來”了解近視原理，防患于未然！

　　近年來有報(bào)告指出學(xué)生視力不良問題突出，四年級(jí)、八年級(jí)學(xué)生視力不良檢出率分別為36.5%和65.3%。實(shí)際上，不僅僅只有報(bào)告中義務(wù)教育的學(xué)生存在視力問題，我國青少年視力的整體情況也十分不樂觀。看著那么高的近視數(shù)據(jù)，估計(jì)家長們肯定想知道到底該如何預(yù)防孩子近視吧，其實(shí)預(yù)防近視先要理清孩子眼部發(fā)育的幾個(gè)重要階段和近視形成的原理。

　　我家孩子怎么近視了呢？去除疑問前，先科普一下什么是“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備值”，雖然遠(yuǎn)視儲(chǔ)備值是每個(gè)孩子都有的，但對(duì)于不同年齡段的孩子，儲(chǔ)備值又是不同，那么遠(yuǎn)視儲(chǔ)備和近視兩者到底有何關(guān)系？

　　近視是一個(gè)量變轉(zhuǎn)化為質(zhì)變的過程，沒年齡的限制，隨時(shí)都可能會(huì)出現(xiàn)近視現(xiàn)象，所以針對(duì)每個(gè)年齡段的孩子，先要了解此時(shí)眼睛的發(fā)育狀況和對(duì)應(yīng)的眼部儲(chǔ)備值是多少，才能提前做好預(yù)防，及時(shí)制止或降低遠(yuǎn)視儲(chǔ)備值下降的速度。

　　0-12歲孩子眼睛的發(fā)育過程

　　寶寶還未離開母體時(shí)眼睛已發(fā)育，但通常要到4歲才能達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)，12歲才能達(dá)到較好狀態(tài)，所以不同年齡段的孩子，眼睛的視力發(fā)育也是一個(gè)遞進(jìn)的過程，但原始儲(chǔ)備值卻一直處在消耗中。

　　0-3歲的寶寶，這個(gè)時(shí)候是視力發(fā)育的黃金階段，視覺功能開始迅速增強(qiáng)，慢慢的眼睛已從可分辨基礎(chǔ)物體時(shí)的0.1-0.2的視力提高到3歲時(shí)0.9的標(biāo)準(zhǔn)視力了，這時(shí)也是擁有較高遠(yuǎn)視儲(chǔ)備值的時(shí)期，約在250-300度左右。

　　4歲到5歲的兒童，這個(gè)年齡段的孩子已是讀幼兒園的小朋友了，大腦和眼睛協(xié)同合作發(fā)展更為細(xì)膩的視覺功能，此時(shí)的眼睛儲(chǔ)備值在175-225度之間，不過值得注意的是：如果小學(xué)前的視力還未達(dá)到正常值便需進(jìn)行診治了。

　　6到8歲的小學(xué)生，由于此時(shí)的孩子承擔(dān)著過多的課外作業(yè)的壓力，對(duì)于眼睛的損害也是日益嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)期的父母要給孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣并周期性的進(jìn)行視力檢查，達(dá)到早治早康復(fù)的結(jié)果，如果此時(shí)你的孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備值小于150度，該敲警鐘咯。

　　9歲以后的孩子，視力發(fā)育已接近成年人的水平，正常的原始儲(chǔ)備值在125-150度但由于眼睛的屈光度和眼球軸長的變化以及后期外界環(huán)境的傷害，近視現(xiàn)象會(huì)日漸明顯，更需要引起家長們足夠多的重視，因?yàn)槊恳粋€(gè)細(xì)心呵護(hù)孩子的父母都希望自家寶貝有一雙健康的眼睛，避免日后生活的諸多不便。

　　戶外活動(dòng)減少嚴(yán)重傷害孩子視力

　　大量研究已經(jīng)表明增加戶外活動(dòng)能夠有效預(yù)防近視的發(fā)生。一篇文章表明，孩子在戶外干什么不重要，無論是運(yùn)動(dòng)還是野餐，只要在戶外的時(shí)間足夠多，近視發(fā)病率低。雖然現(xiàn)在戶外強(qiáng)光暴露預(yù)防近視的機(jī)理學(xué)術(shù)界還沒統(tǒng)一的共識(shí)，但戶外運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防近視的發(fā)生是明確的，不過這需要一定的量，一般建議每天需要在陽光下活動(dòng)2小時(shí)。

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　　責(zé)任編輯：王一點(diǎn)