這屆中年人，太艱難了!和年輕人在職場上拼體力(堅決不認輸)，和小孩在作業(yè)面前拼腦力(我還能再做兩題)，和車貸、房貸、一堆貸拼速度(我還完就要環(huán)游世界)，白天公司上班，夜晚當DiDi司機……可可可可可是……身體危險!危險!危險!你是不是也曾被對面車流的燈光照得眼睛疼，想著忍一忍便過去了，自己買一瓶眼藥水滴一滴，殊不知!小問題拖拖拖，便變成了大問題!

　　為什么會得干眼癥?

　　固原愛爾眼科醫(yī)院醫(yī)生介紹，因為看電子產(chǎn)品時間加長、長期化眼妝、滴含有防腐劑的眼藥水、熬夜、戴隱形眼鏡，所以導致瞼板腺生理性、病理性以及螨蟲感染等等，導致瞼板腺堵塞、萎縮。因此油脂無法正常分泌，從而影響眼睛表面的鎖水保濕。

　　而瞼板腺的功能便是分泌油脂，幫助潤滑眼表，濕潤還有防止淚液過度蒸發(fā)。這樣便容易引發(fā)干眼的問題。

　　干眼不是小問題!

　　30歲以上中年人為干眼高發(fā)人群

　　多數(shù)人因為不重視導致越來越嚴重

　　點滴眼藥水也無法緩解!

　　緩解干眼的小方法

　　01熱毛巾敷眼睛

　　將毛巾置于熱水中，待其浸濕后，擰干水分，放置于眼皮上?？梢源龠M血液循環(huán)，并且能夠緩解因瞼板腺功能障礙產(chǎn)生的眼干。

　　02喝茶

　　茶葉中富含胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維A，長時間接觸電腦的人群補充維A可以減少電腦輻射帶來的傷害，同時還能夠緩解眼干、眼澀。

　　03打呵欠

　　一般情況下，打呵欠可以促使眼部肌肉擠壓淚腺，從而刺激淚腺分泌出一定量的眼淚。如果我們淚腺比較發(fā)達，分泌的眼淚自然更多。

　　PS：如果打哈欠不流淚，或者只是稍微眼眶濕潤，有可能是干眼癥找上門，這時候要記得到眼科醫(yī)院進行檢查。

　　04眼保健操

　　眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通過按摩眼部穴位，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，從而調(diào)節(jié)眼部肌肉，改善眼睛的疲勞，防控近視等眼部疾病。

　　眼睛的干澀、不適還容易讓人心情煩躁，發(fā)脾氣。所以如果感覺眼睛經(jīng)常干澀，請及時到眼科醫(yī)院進行檢查，切勿隨意點滴眼藥水!

　　呵護雙眼，從「一年一次干眼檢查」開始!

　　以上便是提供的相關(guān)解答，如果還不了解，歡迎撥打固原愛爾眼科醫(yī)院的電話、或登陸官方網(wǎng)站、微信公眾號等便捷渠道進行咨詢預約，固原愛爾眼科醫(yī)院的醫(yī)生會詳細地解答您提出的眼科問題。

　　責任編輯：王一點