青光眼是一種損傷視神經(jīng)的眼病，對人體的威脅便是致盲。雖然青光眼的準(zhǔn)確病因尚未被發(fā)現(xiàn)，但眼壓升高是引發(fā)此類眼病的一個重要因素。眼科醫(yī)生表示，眼壓升高會損壞視神經(jīng)，逐漸減少視野，視力下降，如不及時醫(yī)治，然后將導(dǎo)致失明。青光眼早期癥狀并不明顯，所以容易使人忽略，早期發(fā)現(xiàn)可以得到有效地預(yù)防和醫(yī)治。

　　如何預(yù)防青光眼?

　　青光眼被譽(yù)為“光明的偷盜者”，因為除了少數(shù)病人在青光眼急性發(fā)作時會出現(xiàn)眼紅、眼痛、視力下降等癥狀外，大部分早期青光眼病人都沒什么突出的癥狀。因此大家一定要提高對青光眼的認(rèn)識，盡早預(yù)防和醫(yī)治。眼科醫(yī)生表示，預(yù)防青光眼主要可以從以下幾方面入手：

　　1、主動檢查：老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。平常定期檢查，及時發(fā)現(xiàn)青光眼及時醫(yī)治的作用比較大。

　　2、避免過度勞累：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過勞。

　　3、少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1-2小時要走出暗室或適當(dāng)開燈照明?？措娨晻r也要在電視機(jī)旁開小燈照明。

　　4、不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

　　5、堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

　　得了青光眼怎么辦?

　　得知自己患上青光眼后，正確的做法是配合醫(yī)生的醫(yī)治，堅持用藥，定期復(fù)查，必要時及時手術(shù)，使病情得到。青光眼藥和手術(shù)后必須定期復(fù)查，以便于及時發(fā)現(xiàn)問題，及時處理，保護(hù)好現(xiàn)有的視功能。眼科醫(yī)生提醒：青光眼多是一種一生性疾病，要求做好長期與疾病斗爭的思想準(zhǔn)備。只要被早期發(fā)現(xiàn)，合理醫(yī)治，大多數(shù)患者可以一生保持有效視力。

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