六月盛夏時(shí)節(jié)，青光眼應(yīng)該怎么去預(yù)防這個(gè)問(wèn)題也逐漸的被人們所重視起來(lái)，因?yàn)橄募臼乔喙庋鄣母甙l(fā)季節(jié)，而青光眼對(duì)于眼睛的危害又是比較大的，所以人們比較有必要掌握一些相關(guān)預(yù)防措施，那么具體青光眼的預(yù)防方法有哪些呢?

　　青光眼的預(yù)防方法：

　　1.避免過(guò)勞

　　不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過(guò)度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，所以要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合。

　　2.要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理用眼

　　每日按時(shí)到室外散步，改善血液循環(huán)，避免血管出現(xiàn)異常情況。還要避免長(zhǎng)時(shí)間看電視、打電腦等行為，以免用眼過(guò)度。

　　3.要保持平靜愉悅的心態(tài)

　　日常要盡量避免情緒激動(dòng)，保持平靜愉悅的心態(tài)，減少眼壓波動(dòng)的機(jī)會(huì)，以防止手術(shù)眼再發(fā)或未做手術(shù)眼眼壓升高。

　　4.要遵照醫(yī)囑按時(shí)用藥

　　部分病人手術(shù)后由于眼壓不理想，需要手術(shù)后長(zhǎng)期點(diǎn)眼藥水配合手術(shù)醫(yī)治，防止視功能進(jìn)一步損害。這種情況下，不要隨意加減藥量，避免造成手術(shù)眼眼壓過(guò)度波動(dòng)和藥副作用。

　　5.少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂(lè)

　　在暗室工作的人，每1～2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開(kāi)燈照明。情緒易激動(dòng)的人，要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開(kāi)小燈照明。

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