高科技電子產(chǎn)品越來越多，智能手機(jī)、高清電視、平板電腦等，孩子們假期幾乎與這些高科技電子產(chǎn)品為伴，于是眼睛健康問題隨之而來，近視問題越來越嚴(yán)重。小編給大家分享幾種預(yù)防近視的方法，希望能夠幫到大家。

　　保持安全的用眼距離

　　看電視的時候一定要與電視機(jī)有一定的距離，至少在1.5米以上。這樣才能起到保護(hù)眼睛的作用，只有我們能夠認(rèn)真地對待這微小的細(xì)節(jié)，才能更好地預(yù)防近視，另外一定要正視電視機(jī)，不要東倒西歪的躺著看電視，不要坐在電視機(jī)的側(cè)面看電視，更不要坐在電視機(jī)的下面仰視看電視，一定要正視，并且和電視機(jī)水平，才能達(dá)到保護(hù)眼睛的結(jié)果。

　　堅持做眼保健操

　　眼保健操是我們從小學(xué)開始便學(xué)習(xí)的一套眼睛保護(hù)健康操，我們可以每天花10分鐘來做眼保健操，長期的堅持下去，做眼保健操可以放松我們眼部神經(jīng)和眼部周圍的壓力，然后也可以對我們的眼睛明神具有十分大的幫助，所以一定要每天堅持做眼保健操。才能預(yù)防近視。

　　勞逸結(jié)合

　　每工作學(xué)習(xí)一段時間，便要給眼睛休息一下，每次用眼不要超過一個小時，休息的時候可以眺望遠(yuǎn)處，看看綠色的植物，能有效的預(yù)防近視。

　　溫馨提醒：如您需了解更多詳細(xì)信息，可以通過電話向我們咨詢，固原愛爾眼科醫(yī)院醫(yī)生將給予您詳細(xì)的解答! 請不要耽誤，及時和我們的醫(yī)生溝通，以便于早日。