干眼癥，一般癥狀是眼睛干澀、酸癢，有異物感、灼痛感，畏光流淚，視力模糊。干眼癥嚴(yán)重會引起頭疼、煩躁、疲勞、注意力難以集中等其他癥狀，甚至導(dǎo)致視力明顯的下降、失明，所以干眼癥不容忽視。

　　干眼癥在平時(shí)怎么預(yù)防？

　　1、使用空調(diào)時(shí)，室內(nèi)要注意保濕，同時(shí)避免空調(diào)出風(fēng)口正對著人吹。

　　2、改善用眼習(xí)慣。保持正確坐姿，眼睛與屏幕應(yīng)保持適當(dāng)?shù)木嚯x，雙眼盡量保持視線平視或15°向下。

　　3、多眨眼。用眼一段時(shí)間需眨一次眼，確定眼球的濕潤。

　　3、注意休息。每工作一小時(shí)休息，應(yīng)休息或遠(yuǎn)眺幾分鐘，同時(shí)保持規(guī)律作息、有充足的睡眠。

　　4、注意照明光線。保持工作環(huán)境明暗適中，使用的電腦熒屏的清晰度要好，亮度要適中，工作物周圍的亮度不過分低于工作物亮度。

　　5、滴用人工淚液。人工淚液可以有效緩解眼睛干澀。

　　在飲食方面，干眼癥需要注意什么呢？

　　1、少吃辛辣刺激的食物。

　　2、補(bǔ)充葉黃素。葉黃素是存在于眼睛組織的重要營養(yǎng)元素，具有強(qiáng)氧化性，促進(jìn)眼睛微循環(huán)，緩解眼疲勞、干澀等癥狀。

　　3、多吃富含顏色的蔬菜和水果。因?yàn)樗械木S生素較多，眼疲勞患者應(yīng)多吃富含維生素A、B的食物，如胡蘿卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等。

　　固原市愛爾眼科醫(yī)院是固原市2018年招商引資項(xiàng)目之一，是由愛爾眼科醫(yī)院集團(tuán)出資建設(shè)的一所現(xiàn)代化的新型連鎖眼科醫(yī)院，醫(yī)院位于原州區(qū)文化西街，建筑面積為4000平方米，設(shè)置床位60張，醫(yī)院在固原當(dāng)?shù)卣心嘉樟藘?yōu)質(zhì)的眼科醫(yī)療人才，可開展屈光、視光、白內(nèi)障、青光眼、眼底病、小兒眼病、斜弱視、角膜病、眼外傷、淚道病、醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡等全眼科診療服務(wù)項(xiàng)目。

　　溫馨提醒：如您需了解更多詳細(xì)信息，可以通過電話向我們咨詢，固原愛爾眼科醫(yī)院醫(yī)生將給予您詳細(xì)的解答! 請不要耽誤，及時(shí)和我們的醫(yī)生溝通，以便于早日。